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  • 絕對可以減肥，只是貴在堅持，你堅持一個月試一下，要么跑步也行，可以達到同樣效果
    已有 4 個回答
  • 爬樓梯減哪里，應(yīng)該減的地方挺多的吧，我爬樓梯減過的，感覺應(yīng)該也減肚子上的肉吧，因為每邁一步路，感覺腰上都要吃力的， 其實減肥還是應(yīng)該管住嘴邁開腿，再搭配運動，應(yīng)該都是可以減肥的，但是樓主減肥的時候也要注意方式方法，以免對身體造成傷害。
    已有 2 個回答
  • 我們這里就是搞這個健康的，然后如果你們想知道這個爬樓梯能鍛煉身體嗎，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當?shù)拇?，因為他就是說用的時間長，他可以學好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 3 個回答
  • 你好樓主，你是問，移植完可以爬樓梯嗎？這得看你做的手術(shù)是大還是是那個對身體有害沒有害，如果就是就做一個小手術(shù)，可以爬樓梯的，你要做手術(shù)大的話不可以爬樓梯，我的建議是你好好養(yǎng)養(yǎng)身體再去爬樓梯，因為那個早盤早爬樓梯，爬樓梯都一樣，都是你家的房子是不是我的建議是你最好不要爬樓梯？希望樓主能采納一下，謝謝
    已有 2 個回答
  • 其實我也很想問，爬樓梯好處呢？我真的，也很煩爬樓梯，因為，真的很累很累，比跑步還累。我寧可去跑個十圈八圈的，也不想爬樓梯。其實，道理大家都懂，爬樓梯哪好哪好，但是，不就是，因為懶嗎，現(xiàn)在工作大家都累，為什么還要加重自己的，負擔呢？
    已有 2 個回答
  • *爬樓梯是*的一個方法，他可以達到*的效果。但除此以外，*不僅僅運動，吃的方面也要十分注意，不是所謂的節(jié)食，*我們不推薦一下子就減輕體重的方法，這樣對身體的損傷太大。吃飯注重七分飽的同時要細嚼慢咽。多吃水果蔬菜也可以輔助*。
    已有 2 個回答
  • 針對每天早上爬樓梯會瘦嗎：爬樓梯是一項健康的有氧運動，它主要的運動部位是大腿，但又能鍛煉全身。和其他有氧運動一樣，爬樓梯法讓身體發(fā)熱，增強新陳代謝，消耗體內(nèi)食物轉(zhuǎn)化的ATP。全身性的有氧運動，加快整個身體中的血液循環(huán)，幫助大腿部位的脂肪代謝
    已有 2 個回答
  • 如果你不知道怎么爬樓梯*效果比較好的話，我可以來告訴你，可以這樣說，我是親身經(jīng)歷了這個*的過程，我家樓梯是木制的，每天晚上我都要爬樓梯爬3~4趟，必須爬到渾身出汗了才可以，只有身體出汗了，脂肪才可以出來。
    已有 2 個回答
  • 我就經(jīng)常爬樓梯運動，就是為了鍛煉身體，*，堅持爬了一個月樓梯感覺有很好的健身效果。運動過后精神也是棒棒的。但是不能過量的運動，這樣會造成肌肉拉傷。所以我認為適量的爬樓梯運動對身體很好。你可以把每天的坐電梯改成爬樓梯，只要堅持下去，就會鍛煉身體。
    已有 2 個回答
  • 飯后爬樓梯好嗎當然當然是不可以的，我們都知道吃完飯以后他不能劇烈運動，因為這個劇烈運動時間久了會對我們的整個*部造成不適，會發(fā)生這個*病的情況幾率是非常大的，所以建議你不要在再去每天爬樓梯為了我們的健康著想。
    已有 2 個回答
  • 產(chǎn)后爬樓梯是可以的，但是在爬樓梯的時候不要太快，要慢慢的小心一點，生產(chǎn)完之后我們身體會肥胖有多余的脂肪，產(chǎn)后適當?shù)呐罉翘?，有助于我們身體的恢復(fù)，但是在爬樓梯的時候還是不要太過于勞累，避免身體吃不消，適當?shù)幕顒舆€是可以的。
    已有 2 個回答
  • 墻面隔音板的效果好不好，那要看使用的是哪種材料，一般的*大概就是在95塊錢一平米左右，根據(jù)材質(zhì)不同，對應(yīng)的價錢也是不同的，我的一個鄰居家采用就是聚酯纖維吸音棉，這種效果會比較好，而且吸音效率是非常高的。
    已有 2 個回答
  • *爬樓梯裝修的時候我們最好是在樓梯的各個角落里面安裝上軟裝設(shè)備，那時候孩子即使是撞一下也不會傷害到孩子的身體，其次就是在樓梯扶手下面的方向在安裝一個扶手，根據(jù)*的身高安裝，那樣*在爬樓梯的時候手是可以扶在上面的。
    已有 2 個回答
  • 親，很高興回答您的問題，爬樓梯鍛煉什么？這個其實就和我們健身房里的樓梯機是一樣的，也和跑步機爬坡一樣，都能夠起到鍛煉腿部的作用，正常的情況下這樣的鍛煉也就只是可以練腿了，股四也不全算是，主要是前面的腿部肌肉，希望對您有一些幫助。
    已有 2 個回答
  • 早上爬樓梯鍛煉好嗎，好啊，樓主的運動觀念挺好的啊，爬樓梯不但能夠鍛煉身體，還可以減肥呢，對于瘦小腿，瘦手臂都是不錯的選擇，鍛煉樓梯是一項有氧運動，可以促進我們的心肺功能，增加心臟血液*出量，還能夠促消化，預(yù)防便秘，總之就是好處多多了。
    已有 2 個回答
  • 親愛的朋友，我可以幫您出出主意，爬樓梯問題該怎么解決，當然是要從根本抓起了，就是老人本身，一般來說老人年紀大了就不適合再劇烈的運動了，所以說老了之后完全可以找個平房住，既方便還安全，這是最好的解決辦法了，希望我的回答能夠給您一些幫助。
    已有 3 個回答
  • 經(jīng)常爬樓梯的好處還是有很多的，比如能夠減肥，增強自己的免疫力，使自己的肌肉更加的發(fā)達，增強自己的力量等，只不過在爬樓梯的時候一定要適當進行，因為如果運動量不當?shù)脑?，很有可能會?dǎo)致自己的肌肉損傷，因此我覺得在運動的時候可以規(guī)定自己的運動量一天一天慢慢的累積增加，這樣的話能夠很好的讓我們的身心得到一個健康的環(huán)境，切記在爬樓梯的時候不要過于劇烈的去運動。
    已有 2 個回答
  • 每天堅持爬樓梯，誰不能堅持呀。這個是一個case，如果能約的話，你在哪里我們也可以約在一起去爬個樓梯呀。如果有合適的，我們還可以坐一坐，其他的運動也可以一起的呢。畢竟運動有助于身心健康，我們大家都可以動起來。
    已有 2 個回答
  • 產(chǎn)后可以爬樓梯嗎？ 答案當然是可以了。 產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后不光可以沐浴，還可以爬樓梯。當然我們不建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后爬高樓，一般普通的樓梯可以爬一兩次當鍛煉，因為產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，不能大量的劇烈運動。一定要注意休息，才能恢復(fù)身體。
    已有 2 個回答
  • 兒童每天爬樓梯的壞處是有特別多的影響，孩子比較小整個腿部關(guān)節(jié)是非常脆弱的如果你哪天不注意她不小心磕在樓梯上面這個時候你就該后悔了，如果我們有電梯的話還是要教給孩子盡量去坐電梯，哪天要是沒電偶爾爬爬樓梯還是沒有問題的。
    已有 2 個回答