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  • 哈哈，最近計(jì)劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來被體重問題困擾，已經(jīng)十分無奈了。我給你分析下問題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會(huì)造成膝蓋損傷，建議還是科學(xué)減肥。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我們這里就是搞這個(gè)受傷的，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯一小時(shí)對(duì)減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因?yàn)樗褪钦f用的時(shí)間長(zhǎng)，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我們這里就是搞這個(gè)健身了。，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯一個(gè)小時(shí)對(duì)減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇螅驗(yàn)樗褪钦f用的時(shí)間長(zhǎng)，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我們這里就是搞這個(gè)健康的，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯能鍛煉身體嗎，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇螅驗(yàn)樗褪钦f用的時(shí)間長(zhǎng)，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 3 個(gè)回答
  • 你好樓主，你是問，移植完可以爬樓梯嗎？這得看你做的手術(shù)是大還是是那個(gè)對(duì)身體有害沒有害，如果就是就做一個(gè)小手術(shù)，可以爬樓梯的，你要做手術(shù)大的話不可以爬樓梯，我的建議是你好好養(yǎng)養(yǎng)身體再去爬樓梯，因?yàn)槟莻€(gè)早盤早爬樓梯，爬樓梯都一樣，都是你家的房子是不是我的建議是你最好不要爬樓梯？希望樓主能采納一下，謝謝
    已有 2 個(gè)回答
  • 爬樓梯能瘦嗎這個(gè)問題請(qǐng)幫助樓主回答，在這方面的話我并不是特別的認(rèn)同，因?yàn)榕罉翘菽?，他是一種運(yùn)動(dòng)也算是他有可能會(huì)相應(yīng)的幫我們減少我們的脂肪，但是說爬樓梯并不代表就是一定可以減肥，如果平時(shí)還是要暴飲暴食的話，肯定是減不下來的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 在前幾天我開始減肥的時(shí)候，已經(jīng)堅(jiān)持有一個(gè)月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能減肥這個(gè)問題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因?yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅(jiān)持。
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  • 我的看法是認(rèn)為頂層帶一個(gè)小閣樓是非常好的設(shè)計(jì)，而且好處是非常大的，比如在一定程度上能夠有效幫助住戶利用更多的空間，同時(shí)小閣樓上的天窗設(shè)計(jì)的特別合理，躺在床上就可以看到天空中的星星，所以頂層帶閣樓樓梯的房子的好處還是很多的。
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  • 你問大家爬樓梯10分鐘能減肥嗎，不能，什么樣的運(yùn)動(dòng)都要達(dá)到燃脂的效果，你只爬10分鐘，估計(jì)是才開始出汗吧，你的身體機(jī)能還沒有開始燃燒你的脂肪呢，你要想減肥，還是要堅(jiān)持，把時(shí)間累計(jì)上去，每天爬樓梯最少半小時(shí)才可以
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  • 我是兩個(gè)孩子的媽媽，把自己這方面的經(jīng)驗(yàn)和大家分享分享吧。爬樓梯能提前生產(chǎn)嗎？適量爬樓梯也是有利于生產(chǎn)的，但還是要以自身身體條件和體質(zhì)為標(biāo)準(zhǔn)。我當(dāng)時(shí)懷寶寶的時(shí)候，晚上吃完飯，就讓老公陪著我爬樓梯，每天都爬，堅(jiān)持了好幾個(gè)月，果然是有效果的，寶寶還不到10個(gè)月就來到我身邊了，挺管用的，準(zhǔn)媽媽，可以試試。
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  • 在前幾天我開始減肥的時(shí)候，已經(jīng)堅(jiān)持有一個(gè)月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯減肥嘛這個(gè)問題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因?yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅(jiān)持。
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  • 上樓梯的好處我認(rèn)為爬樓梯上樓梯最大的好處就是能鍛煉身體，嗯，省得你另外再去鍛煉身體，每天爬樓梯回家出去，嗯，爬樓梯來回的走動(dòng)還節(jié)省時(shí)間，又鍛煉身體，一舉兩得，感覺挺好的，即節(jié)省時(shí)間又鍛煉了身體，所以買樓房買這種不貼也挺好的，
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  • 每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層，如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的，如果你家住在1二層我覺得就沒有那個(gè)必要了，不過現(xiàn)在好多人都喜歡用這種爬樓梯來*或者是作為運(yùn)動(dòng)的一種如果你能堅(jiān)持的話這樣也是沒有什么副作用的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 為什么一字樓梯在爬樓時(shí)候會(huì)非常累，如果家里的樓梯的坡度大了，上樓時(shí)候自己的重力會(huì)成為負(fù)向，需要自己調(diào)整自己的重心上下樓，也可以嘗試下上樓梯時(shí)候一步一個(gè)臺(tái)階，抬步時(shí)候使身體盡量不要傾斜，放正身體，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整協(xié)調(diào)性，手握護(hù)欄這樣就不會(huì)吃力啦
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  • 我就不建議產(chǎn)前爬樓梯，到了孕晚期我們這個(gè)時(shí)候是要最注意的，千萬不要太過于劇烈的活動(dòng)，你拖著沉重的身體去爬樓梯是很勞累的，產(chǎn)前爬樓梯不能幫助你順產(chǎn)的，而且稍有不注意就會(huì)讓*受到傷害的，簡(jiǎn)單的活動(dòng)下就好了。
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  • 像你家這種情況你可以直接回家吃飯，不然時(shí)間久了飯后爬樓梯好嗎肯定是不行的，因?yàn)檫@種飯后爬樓梯會(huì)對(duì)我們整個(gè)身體的內(nèi)臟有所影響，會(huì)對(duì)我們的*部造成不適偶爾一次是沒有關(guān)系的，但是不能經(jīng)常做這樣的活動(dòng)對(duì)自己的身體要有所保護(hù)。
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  • 親，很高興回答您的問題，爬樓梯鍛煉什么？這個(gè)其實(shí)就和我們健身房里的樓梯機(jī)是一樣的，也和跑步機(jī)爬坡一樣，都能夠起到鍛煉腿部的作用，正常的情況下這樣的鍛煉也就只是可以練腿了，股四也不全算是，主要是前面的腿部肌肉，希望對(duì)您有一些幫助。
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  • 早上爬樓梯鍛煉好嗎，好啊，樓主的運(yùn)動(dòng)觀念挺好的啊，爬樓梯不但能夠鍛煉身體，還可以減肥呢，對(duì)于瘦小腿，瘦手臂都是不錯(cuò)的選擇，鍛煉樓梯是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)我們的心肺功能，增加心臟血液*出量，還能夠促消化，預(yù)防便秘，總之就是好處多多了。
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  • 看你什么情況呢，如果是已經(jīng)有規(guī)律陣痛快要生了，還是不建議你自己爬樓梯的，到醫(yī)院去，接受專業(yè)的建議。如果是還有些日子，可以在家人的陪同下適當(dāng)?shù)淖咦?，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有助于生的。
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  • 每天堅(jiān)持爬樓梯，誰不能堅(jiān)持呀。這個(gè)是一個(gè)case，如果能約的話，你在哪里我們也可以約在一起去爬個(gè)樓梯呀。如果有合適的，我們還可以坐一坐，其他的運(yùn)動(dòng)也可以一起的呢。畢竟運(yùn)動(dòng)有助于身心健康，我們大家都可以動(dòng)起來。
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